Польза «рыжих» продуктов.

Каротиноид астаксантин - это антиоксидант. Он снижает уровень глюкозы в крови и укрепляет стенки сосудов! А еще он выводит свободные радикалы.

Обычно каратиноиды в избытке содержатся в рыжих продуктах: лососи, моркови, абрикосах, апельсинах, мандаринах, лисичках, креветках, крабах!

Оказывается, если включить эти продукты в свой повседневный рацион, снижается «плохой» холестерин, нормализуется вес. А у пациентов, страдающих сахарным диабетом, каратиноиды стабилизируют уровень глюкозы в крови!  И очень важно, что рыжие продукты выравнивают артериальное давление: без таблеток – до возрастной нормы!

Укрепление иммунитета, улучшение состояния и тонуса кожи – тоже важная составляющая благотворного влияния антиоксидантов на организм пациентов, давно страдающих хроническими заболеваниями!

Питайтесь с удовольствием, но не забывайте за каждым приемом пищи съедать по  1-2 полезных овощей, фруктов рыбы или морепродуктов!